• Доллар 2.3995
  • Евро 2.6133
  • Рос. рубль 3.3514

Пинчанин в 72 года рвет цепи и не собирается стареть, тренируясь в своей качалке

18:02 28 ноября 2019
Виктор Федорович Фросинский, пожалуй, городская легенда Пинска. Мужчина всю свою сознательную жизнь занимается спортом и в свои 72 года бросать его не собирается. К нему не ходят толпами местные журналисты, а ведь поучиться у него есть чему.

Виктор Федорович встречает радушно и сразу же с порога радует афоризмом. Затем предлагает посмотреть, что может он в свои  72 года вытворять с железом. Его физическая подготовка поражает и сможет удивить любого.

Самое интересное достигается это всё без гламурных спортзалов с кучей зеркал и новомодного спортивного питания, а здесь, в самодельном спортзале, под навесом,  во дворе  дома. Самое главное – регулярность. Да и какое может быть непостоянство, если Виктор Фросинский с 17 лет дружит со спортом, и с тех пор ни дня ему не изменял.

-Занимаюсь 1,5 -2 часа в день,- говорит Виктор.

-Каждый день?- удивляюсь я.

Нет, сейчас уже через день. Раньше занимался каждый день. Начинал я со штанги, у меня был хороший тренер, а потом продолжил заниматься уже самостоятельно по сегодняшний день. Втянул в это дело много ребят. Жизнь в спорте прекрасна, но, увы, не вечна, но железом надо заниматься. И в свои 72 года чувствую себя неплохо. Даже  болячки легче переносятся, когда человек тренируется,- рассказывает Виктор Фросинский.

Виктор Фросинский

Виктор Федорович Фросинский еще в 70-ые годы самостоятельно смастерил многие снаряды для своего зала, когда  работал на судоремонтном заводе.  Был он  и первооткрывателем в Пинске такого движения  и спорта, как бодибилдинг, о котором здесь тогда еще никто и не знал.

Много людей полных вижу, и всё из-за лени. А чтобы чего- то добиться, нужно пахать. Считаю, что необходимо делать упражнения для пресса, приседания, пусть с небольшим весом, для суставов. Для спины что -то, шеи…чтобы не было остеохондроза, и на бицепсы. 4-5 упражнений будет достаточно. Но их делать надо добросовестно. Железо творит чудеса, но воля и упорство способствуют этому,- продолжает свой рассказ Виктор Фросинский.

На вопрос о новомодном спортивном питании, Виктор Фросинский отвечает отрицательно. Никогда не принимал, а питается тем, что хочется.

В питании у меня нет такого, чтобы я что- то выбирал или употреблял какие- то БАДы. Я что хочу, то и ем. Но сколько я калорий взял, столько и отдаю. Я не худею и не полнею. И 40 лет у меня одинаковый вес-71 кг,- делится своим опытом  Виктор Фросинский.

Хотя врач и сказал Виктору Федоровичу уменьшить нагрузки в три раза, но не советовал бросать заниматься спортом.  Сейчас Виктор Фросинский легко делает упражнения для бицепса с весом штанги в 40 кг. А шеей поднимает гирю весом в 37 кг.

Когда мне было 45 лет, я брал 2 заправленных кислородных баллона под руки и носил их. 3 связанные между собой  двухпудовые гири поднимал шеей. Якорь в 400 кг я отрывал от земли. Это мои личные рекорды были. Сейчас могу сделать около 20 раз на гимнастическом колесе.  Очень много езжу на велосипеде, особенно летом, проезжаю по 20 км,- рассказывает  Виктор Фросинский о своих достижениях.

Фото Виктора Кузнецова

ЧИТАТЬ ЕЩЕ СТАТЬИ

22 мая 2020 15:46

Пинский актёр Сергей Волков пошёл работать санитаром в больницу

Актёр Полесского драматического театра Сергей Волков, который воплотил большое количество образов классики и современности, в это нелегкое время разгула пандемии коронавируса решил сыграть роль не на сцене, а в Пинской городской больнице, которая работает теперь в режимом инфекционного госпиталя.

20 мая 2020 22:30

День рождения джинсов, или как выживают торговцы популярной одеждой в Пинске

20 мая День рождения джинсов – неофициальный праздник, который отмечается во всех странах мира, как дань уважения самой популярной одежде. В 2020 году эти брюки празднуют 147 годовщину. Первые джинсы произвёл и продал в 1850 году американец Леви Страусс по цене за пару 1 доллар 46 центов.

26 апреля 2020 14:07

“Её уже врачи отдали – всё умирай”: исповедь пинчанки, пережившей постчернобыльский рак

26 апреля 1986 года произошла авария на Чернобыльской атомной станции. Отголоски той трагедии раздаются и в наши дни и отражаются в судьбах людей. Об этом свидетельствует исповедь молодой женщины из Пинска, которая выжила с четвёртой степенью онкологического заболевания и стала художницей. А также, вопреки приговору врачей в 17 лет остаться бездетной, родила троих детей.

25 апреля 2020 21:19

Пионер цветной фотографии в Пинске и его коллекция

Путь поиска интересных личностей города привёл меня в фотостудию «Спектр», которая пользовалась популярностью у пинчан.