• Доллар 2.4375
  • Евро 2.899
  • Рос. рубль 3.3156

Пинчанин в 72 года рвет цепи и не собирается стареть, тренируясь в своей качалке

18:02 28 ноября 2019
Виктор Федорович Фросинский, пожалуй, городская легенда Пинска. Мужчина всю свою сознательную жизнь занимается спортом и в свои 72 года бросать его не собирается. К нему не ходят толпами местные журналисты, а ведь поучиться у него есть чему.

Виктор Федорович встречает радушно и сразу же с порога радует афоризмом. Затем предлагает посмотреть, что может он в свои  72 года вытворять с железом. Его физическая подготовка поражает и сможет удивить любого.

Самое интересное достигается это всё без гламурных спортзалов с кучей зеркал и новомодного спортивного питания, а здесь, в самодельном спортзале, под навесом,  во дворе  дома. Самое главное – регулярность. Да и какое может быть непостоянство, если Виктор Фросинский с 17 лет дружит со спортом, и с тех пор ни дня ему не изменял.

-Занимаюсь 1,5 -2 часа в день,- говорит Виктор.

-Каждый день?- удивляюсь я.

Нет, сейчас уже через день. Раньше занимался каждый день. Начинал я со штанги, у меня был хороший тренер, а потом продолжил заниматься уже самостоятельно по сегодняшний день. Втянул в это дело много ребят. Жизнь в спорте прекрасна, но, увы, не вечна, но железом надо заниматься. И в свои 72 года чувствую себя неплохо. Даже  болячки легче переносятся, когда человек тренируется,- рассказывает Виктор Фросинский.

Виктор Фросинский

Виктор Федорович Фросинский еще в 70-ые годы самостоятельно смастерил многие снаряды для своего зала, когда  работал на судоремонтном заводе.  Был он  и первооткрывателем в Пинске такого движения  и спорта, как бодибилдинг, о котором здесь тогда еще никто и не знал.

Много людей полных вижу, и всё из-за лени. А чтобы чего- то добиться, нужно пахать. Считаю, что необходимо делать упражнения для пресса, приседания, пусть с небольшим весом, для суставов. Для спины что -то, шеи…чтобы не было остеохондроза, и на бицепсы. 4-5 упражнений будет достаточно. Но их делать надо добросовестно. Железо творит чудеса, но воля и упорство способствуют этому,- продолжает свой рассказ Виктор Фросинский.

На вопрос о новомодном спортивном питании, Виктор Фросинский отвечает отрицательно. Никогда не принимал, а питается тем, что хочется.

В питании у меня нет такого, чтобы я что- то выбирал или употреблял какие- то БАДы. Я что хочу, то и ем. Но сколько я калорий взял, столько и отдаю. Я не худею и не полнею. И 40 лет у меня одинаковый вес-71 кг,- делится своим опытом  Виктор Фросинский.

Хотя врач и сказал Виктору Федоровичу уменьшить нагрузки в три раза, но не советовал бросать заниматься спортом.  Сейчас Виктор Фросинский легко делает упражнения для бицепса с весом штанги в 40 кг. А шеей поднимает гирю весом в 37 кг.

Когда мне было 45 лет, я брал 2 заправленных кислородных баллона под руки и носил их. 3 связанные между собой  двухпудовые гири поднимал шеей. Якорь в 400 кг я отрывал от земли. Это мои личные рекорды были. Сейчас могу сделать около 20 раз на гимнастическом колесе.  Очень много езжу на велосипеде, особенно летом, проезжаю по 20 км,- рассказывает  Виктор Фросинский о своих достижениях.

Фото Виктора Кузнецова

ЧИТАТЬ ЕЩЕ СТАТЬИ

29 июля 2020 11:22

В Пинске пропала 11-летняя девочка

Милиция разыскивает школьницу из Пинска Алину Родичеву, которая 28 июля около 12.00 ушла из дома в неизвестном направлении.

20 июля 2020 23:22

Устанавливаются пострадавшие от действий мошенницы из Пинского района

Пока следователям известен один факт, когда 41-летняя женщина завладела денежными средствами своего знакомого на сумму более 20 тысяч долларов США, 1 тысячи евро и 7 тысяч рублей.

16 июня 2020 16:48

Таксист с веслами: смотрите, какая редкая профессия у пинчанина

Крайне редкая профессия у пинчанина Александра Коротких - он водный таксист, перевозит людей на пляж через Пину. Узнали, как идут его дела в начале этого пляжного сезона, и сколько стоит добраться на другой берег.

28 мая 2020 08:48

Этот пинский пограничник пришел из морфлота и… играет

28 мая отмечается День пограничника в Республике Беларусь. Наш рассказ о военном оркестре Пинского погранотряда и об одном из его участников Сергее Ивановиче Станкевиче.